Ajonjolí negro

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  • El ajonjolí contiene ácidos grasos omega 3, fibra y potasio, que protegen nuestro corazón.

  • Dos cucharadas de ajonjolí contienen el equivalente de calcio de una taza de leche y de hierro de un bistec de res.

  • El ajonjolí negro tiene una mayor presencia de antioxidantes.